Manger en pleine conscience, oui mais comment ?
Comment faire et surtout comment expliquer cette pratique à nos patients ? Ce terme très à la mode, signifie que l’on est attentif à ses sensations, ses émotions et à ses pensées tout au long du repas et qu’on les accueille avec bienveillance. Ce n’est pas la chose la plus facile à réaliser et cela demande de l’entrainement. Manger en pleine conscience s’acquière progressivement et le diététicien.ne est présent pour accompagner le patient dans cette démarche.
Vous êtes diététicien.ne et vous souhaitez enrichir vos consultations d’outils sur la pleine conscience, cette formation est pour vous ! Vous allez pouvoir utiliser les exercices pratiques proposer dans cette formation tout au long de votre suivi nutritionnel. Les techniques d’hypnose proposées lors de cette formation sont accessibles à tous.
Formation motivation et pleine conscience
Formateur : Sandrine Joly, diététicien nutritionniste, praticien en hypnose. Lien Doctolib
- Temps de formation : 2h
- En visioconférence
- Groupe de 5 à 10 personnes
- Si vous êtes intéressés par cette formation vous pouvez me contacter par mail à l’adresse suivant : sandrine.jolykoeb@gmail.com
Programme
1ère partie : La motivation
- Fixer un objectif réalisable
- Je change mon comportement alimentaire
- Quels sont les obstacles
- Audio d’hypnose : Ancrage et je reste motivé
2ème partie : Manger en pleine conscience
- Le V.A.K.O.G.
- Manger lentement / Manger en pleine conscience
- Exercice pratique
- Audio d’hypnose : La pleine conscience
- Les audios d’hypnose sur la motivation et la pleine conscience et des aides visuelles seront envoyés par mail à la fin de cette formation.Vous allez pouvoir les transmettre à vos patients et donner du contenu à vos consultations.
